1、敷睡眠面膜前需要擦护肤品。不管是睡眠面膜还是贴片式面膜，使用之前都要进行基础护肤工作，可以选择补水型的爽肤水。在敷面膜之前先拍爽肤水，不仅能够快速提升皮肤的水分值，而且更有利于睡眠面膜发挥它的延展性，同时还可以有效避免睡眠面膜中含有的刺激成分刺激肌肤。
2、睡眠面膜一般都是可以直接敷着睡觉的，需要洗掉的话，商家会直接在产品上标注出来，这就是睡眠面膜的两种分类，免洗式和水洗式。需要注意的是水洗式的睡眠面膜是不可以直接敷在脸上睡觉的，因为它的质地相比免洗式的睡眠面膜会更加浓稠一些，敷在脸上睡觉的话，会给肌肤很大的压力。
3、睡眠面膜的使用方法比较简单，清洁皮肤后选择补水型的爽肤水进行护肤，然后取适量的睡眠面膜均匀的涂抹在脸部肌肤上，但是要注意避开眼睛周围的肌肤。注意在涂抹时的方向是由下往上，涂抹完毕后可以用轻柔的力道进行脸部按摩，等到面膜吸收干以后就可以直接睡觉了。
4、夜晚本身就是我们护肤的黄金时段，除了使用各种各样的护肤产品，还可以通过其他小方法来促进肌肤吸收营养物质，例如在使用护肤产品之前，用热毛巾进行热敷，充分打开毛孔，以保证肌肤更好地吸收睡眠面膜中的营养物质。睡眠面膜第二天的清洗不需要使用卸妆产品，直接使用日常的清洁洗面奶就可以了。